绿色食品百科

广告

优一头能保健,做到劳逸结合

2012-09-26 10:44:46 本文行家:西阳夕下

记忆力下降并非就一定是老年痴呆,有些年轻人在充分休息、保证睡眠后即可恢复。但当老年人开始出现早痴表现时,则要引起重视。目前在中国,在60至65岁以上的人群中,老年痴呆的发病率大约为8%至10%左右。其中,血管病以及糖尿病等都可能成为引发老年痴呆的重要因素之一

工作压力过大、生活节奏太快,长期处于高速运转的状态中,导致部分白领身心疲惫,特别是记忆力下降……日本江户玉优一头能专家专家针对现代上班族因为职场、行业间竞争过于激烈而引起的影响脑健康的现状表示担忧。头能专家建议,注意劳逸结合,紧张舒缓有度,坚持不断学习以及加强社交活动等。

由于生活节奏过快,工作压力太大,加上竞争日益激烈,不少上班族长期处于疲劳状态,诱发种种慢性疲劳综合征的临床症状。比如:大白天容易头昏,夜间睡眠不好,失眠、多梦、易醒等,心理上还易出现烦躁,记忆力下降,有的甚至还有抑郁倾向,引发家庭关系不稳定、夫妻感情不和谐等各种矛盾。

职场精英“丢三拉四”多,40出头的黄小姐最近记忆力直线下降,经常是话刚到嘴边就忘了,做事情也常常丢三拉四。因为工作压力大,生活节奏快,自我要求高,黄小姐的大脑长时间处于高速运转的状态,白天头昏、烦躁,到了晚上又睡不好觉,还一直多梦,结果整天睡眠不足,身心疲惫,记忆力开始出现下降……已经影响到工作效率和心理健康时,她才求助于医生。记忆力下降影响工作效率,对于记忆力下降,上班族往往认为自己年轻气盛,不予以重视,直到症状严重时,乃至影响到工作效率,才不得不到神经科就诊。

劳逸结合有助于脑健康,优一头能专家建议上班族,即使平时工作再忙,也要注意劳逸结合,紧张舒缓有度。除此之外,在饮食上,专家还提倡多吃点蔬菜,增加鱼类等优质蛋白的摄入。同时还要加强不断学习,以促进大脑健康。有科学研究显示,在全球范围内,学历高的人比学历低的人患老年痴呆的发病率要低。因此,建议老年人即使在退休以后,也应加强学习,丰富业余生活。此外,在退休后还应加强社会交往,这也能降低患上老年痴呆的风险,避免老年人记忆力减退等。

何为优一头能?

时任江户玉株式会社的社长松本优一就极力推荐对大脑有健脑补脑的营养品的研发,提出新理念,要有别于传统简单性补充DHA来改善智力和记忆力的,以激活大脑皮层,提升大脑放射弧,软化血管,将储藏在大脑神经的坏死细胞清除,净化大脑供氧的运输路线,缓解大脑疲劳,促进大脑褶皱的发育,提高记忆力和智力。经过对1000多种食材进行研究,有世界上最聪明的深海鱼类深海神经鲛提取的神经油,夜视力最强的海鳗,营养最佳的金枪鱼,鲜活的鸡蛋,这四种食物中提取的金谷肽、γ羟基丁酸、DHA和卵黄油作为健脑补脑的营养成分,功效也是最明显的,产品名选用优一头能,更能体现新世纪提出的头脑风暴。

记忆力下降并非就一定是老年痴呆,有些年轻人在充分休息、保证睡眠后即可恢复。但当老年人开始出现早痴表现时,则要引起重视。目前在中国,在6065岁以上的人群中,老年痴呆的发病率大约为8%10%左右。其中,血管病以及糖尿病等都可能成为引发老年痴呆的重要因素之一。此外,偏头痛的患者今后易发生脑中风,也易患上老年痴呆。

分享:
标签: 劳逸结合 优一头能 大脑疲劳 记忆力下降 健忘 | 收藏
百科的文章(含所附图片)系由网友上传,如果涉嫌侵权,请与客服联系,我们将按照法律之相关规定及时进行处理。如需转载,请注明来源于www.baike.com